一对一专属教学
365天陪伴
系统构建
个人管理私享课
1对1私享 × 365天陪跑,建立属于你的个人管理系统
2017年起十年深耕
30+私享课学员
2000+服务小时
你是否遇到过这些难题
如果你已经中了不止一条,问题不在你不够努力,而在缺少一套属于自己的管理系统。
01迷失自我找不到人生的方向
02毫无头绪琐碎缠身毫无章法
03碌碌无为一年到头没有成就
04束手无策不知如何管理自己
个人管理私享课,帮你走出困境。
它和传统时间管理课不一样
传统时间管理教你管好「一天」,个人管理帮你管好「一生」——从目标到行动,层层打通。
✕ 传统时间管理课
✕只教授单工具,没有系统感
✕没针对性,制式教学效果差
✕学完后仍然不会管理自己
✕容易放弃,不能长期维护
✓ 个人管理私享课
✓系统:逻辑关系强,建立系统感
✓高效:模板直接用,工具直接上
✓实用:视学员情况,针对性教学
✓实操:手把手教学,现场练习、即时反馈
个人管理能力适合谁
这套系统不挑职业,挑的是「想把自己经营好」的人。
🚀自由职业者
系统安排时间和精力,制定并达成愿景目标
🧭企业管理者
树立个人品牌影响力,为管理工作减负提效
🏡宝妈宝爸
提升繁琐多变事务管理力,更好地平衡家庭生活
课程特色
私享课的「私」,体现在每一个细节里。
🗝️一对一专属教学,细致服务
个人管理私享课采取一对一专属教学,私密、周到、细致地服务
🤝能量团队互动,经验共享同进步
个人管理精英学员团队,互帮互助,让经验共享,让进步看得见
📅365天打卡陪伴,尊享星球会员
赠送个人管理成长营知识星球1年会员,连接铁杆粉丝,助力365天打卡陪伴
🎙️每月成长复盘,直播分享心得
个人管理私享课独享每月个人成长复盘直播活动,分享心得,主题讨论
🎁精美礼盒 + 专属证书
报名后将收到个人管理私享课精美礼盒一份,在课程达标后,获得专属毕业证书
1年学习安排,进阶看得见
建议每月一次私享课,保持节奏感;365天是一个完整周期,从零到一建立系统。
模块一
四个阶段,12讲精华私享课
建议每月 1 讲 · 每次 3小时起
第一阶段 · 构建计划管理系统
01导向行动:怎样项目化管理行动清单?
02统筹规划:如何通过一张周表统筹安排?
03高效管理:如何高效管理繁杂重复任务?
第二阶段 · 构建行动管理系统
04专注执行:如何记录一生的时间开销?
05复盘反思:怎么使用日志来「三省吾身」?
06迭代升级:怎么让行动系统 PDCA 循环?
第三阶段 · 构建目标管理系统
07使命愿景:怎样从天赋优势定位人生使命?
08年度目标:怎样使用 OKR 管理年度目标?
09目标分解:如何让年目标落地执行到位?
第四阶段 · 构建个人管理系统
10二次升级:怎样链接目标系统与行动系统?
11成就事件:如何从周小结到年度成就事件?
12私董会:怎样让个人管理系统初见成效?
模块二
365天陪伴,养成六大新习惯
知识星球每日打卡 · 5分钟/次
习惯1养成日计划制定习惯日计划
习惯2养成周表计划制定习惯周表
习惯3养成时间开销记录习惯时间开销
习惯4养成日志记录习惯日志
习惯5养成周表每日迭代循环习惯迭代
习惯6养成OKR目标更新迭代循环习惯OKR
模块三
惊喜选修课,干货满满
按需参与 · 量力而行
选修一
活动参与
参加个人管理私享课线上线下活动,与同侪交流碰撞
选修二
说明书撰写
书写一份属于自己的个人管理系统说明书(2万+字)
选修三
经验萃取
分享个人管理私享课的独到经验,教学相长
课程时间和形式安排
| 模块 | 时间与形式 |
| 模块一 · 12讲精华私享课 |
每次课程线上或线下形式,3小时起/讲 |
| 模块二 · 365天打卡陪伴 |
习惯养成记在知识星球打卡,5分钟/次 |
| 模块三 · 惊喜选修课 |
活动参与 2小时/次(线上或线下);说明书撰写 1小时/千字;个人经验萃取 1小时/次(线上) |
课程有效期 365 天,特殊情况可延期上课;另有每月成长复盘直播,报名学员可参加。
2017年起十年深耕个人管理
30+私享课学员
2000+累计服务小时
他们来自这些职业
企业培训师保险经纪人K12老师
科研人员金融分析师企业税务师
企业管理者企业专家人才律师
法务工作者瑜伽老师
历届学员(部分)
艳艳中凤王导陈艳松波张彰佐江
苗苗梅梅言言涛涛艳花巧琳晴天
小禅柴柴兰云铃莉璐琳圈圈飘飘
大田Rainbow佳颖王宇卓玛kkk寒睿
承承
艳艳中凤王导陈艳松波张彰佐江
苗苗梅梅言言涛涛艳花巧琳晴天
小禅柴柴兰云铃莉璐琳圈圈飘飘
大田Rainbow佳颖王宇卓玛kkk寒睿
承承
学员怎么说
每一段都是真实学员的原话——改变发生之后,他们这样说。
以学习者的困惑和问题为中心
自从2019年1月开始跟着加一老师学习个人管理,个人能力有了很大提升。首先是有了很强的时间观念,其次是对自己的未来发展有了清晰的认识。他的一对一授课并不是将他的知识和经验简单地传授给你,而是以学习者的困惑和问题为中心,积极地去引导和协助我找到解决办法和途径。
已经连续参加三期了
加一的个人管理课我已经连续参加三期了,让我的目标越来越清晰,在目标管理中也越来越精准,让目标管理更加可控。加一会指导我一步一步去明确自己想要实现的目标,并结合实际情况进行分解和时间安排,成长也充满快乐!每一步的成长和目标实现都有加一的指导和陪伴,感谢加一。
「三有」产品保障:有工具、有反馈、有组织
有工具:和其他课程最大的差别我觉得就是落地的工具,加一自创的时间开销、周计划表,反思日志等工具。有反馈:刚开始学习这套系统的时候加一会要求我们打卡时间开销周表等,加一会逐一给到反馈,帮助我们越来越熟悉一系列的工具。有组织:定期的活动给我们创造了一个共同交流学习的场域,可以看到他人的思考角度,还可以给到自己一种能量。
个人管理让我有裸辞的勇气
大学毕业后一直在一家公司做监理。越做越没有意义,越做越迷茫,越做越没有信心。想离开又没有勇气离职。在跟加一老师学习个人管理的一年多以来,我慢慢地找到了自己喜欢的行业和职业。对自己未来的职业发展也更有信心了。2020年4月份裸辞,离开了工作七年多的公司,接着我跨行业跨专业,零经验进入了培训行业,一切从零开始。可以说个人管理让我有了归零的勇气,不再害怕从头再来。
每天有条不紊地安排工作和生活
从2019年1月开始,12次私享课,每次时长大约4小时。就跟当初预期的一样,我收获了适合自己的个人管理系统工具和思维方式。在2019年里,我持续写了日志274篇,制定了52张周计划表,每天用doit制作日计划和时间开销记录。帮助我每天有条不紊地安排好自己的工作和生活。有了目标和计划,心态更加平和,不再像以前那么焦躁、迷茫和不安。
一步一步搭建自己的「金字塔」
记得2019年转行到瑜伽行业,多少对未来有一些不确定性和焦虑。那时候跟着师父学习个人管理,它给我的感觉就是一步一步去搭建自己的「金字塔」。个人管理让我先去感知时间,再从时间关联到目标,让「金字塔」循序渐进的往前,让我可以看到的视野越来越广,这一路走过来是一步一步走过来的踏实感。
先读我的书
书是课程的「预习课」——先花一杯咖啡的钱,看看这套系统是否适合你。
《掌控自己》
人民邮电出版社 · 2019 · 49元
WATCH 表盘 × IPO 表带模型,用三位主人公的小剧场,讲透个人管理系统怎么一步步搭起来。
《马上行动》
中国铁道出版社 · 2026新书 · 69.8元
把行动力装进表格——计划、执行、总结、迭代,跑通属于你的 PDCA 行动闭环。
常见问题
Q1个人管理与时间管理有什么区别?+
A:传统的时间管理主要从时间上来管理每个人的一天活动;而个人管理主要是从目标、项目和任务的角度来管理人的活动、目标与动机。
Q2什么是私享课?+
A:私享课是一对一的授课方式,可以更为细致、周到服务于学习者本身,解决实际问题。
Q3报名成功后,如何开始课程学习?+
A:报名成功后,可以预约时间,开始线下或者线上的课程学习。
Q4课程有效期是多久?+
A:课程服务周期为365天,建议每月一次私享课,保持节奏感很重要。若有特殊情况,可以延期上课。
Q5课程产品都包含哪些内容?+
A:实物礼盒,一对一授课,课件和工具包,课后练习,打卡训练,知识星球答疑。
Q6除了12讲和打卡,还有别的吗?+
A:报名学员可参加每月一次的个人成长复盘直播,分享心得、主题讨论;另有惊喜选修课(活动参与、说明书撰写、经验萃取)作为加餐,干货满满。
Q7选修课(说明书撰写、经验萃取)是强制的吗?+
A:不是。模块三是「惊喜选修课」,按需参与、量力而行就好。其中说明书撰写是给自己梳理一套个人管理系统说明书(2万+字)的机会,老师会协助规划节奏,不要求一蹴而就。
Q8课程费用是多少?+
A:私享课为一对一定制服务,费用随期数逐批上调,越早加入越优惠;老学员续费仍按入会时原价。请添加微信获取本期价格与剩余名额。
主讲老师介绍
加
黄加一
个人管理私享课 · 主讲人
上海交通大学电气硕士
职业生涯规划师 · 高级工程师
出版两本专著:《掌控自己》《马上行动》
APPLY · 2026 批次开放报名
报名方式及流程
课程为一对一私享课,报名前请先添加微信沟通,获取本期价格与剩余名额。
费用随期数逐批上调,越早加入越优惠;老学员续费,仍按入会时原价。
扫码添加加一微信,沟通报名事宜
期待你的加入,一起终身成长
管理成系统,掌控好人生。